«Таблетки вам больше не помогут!»: как я похудела на 55 кило на кетодиете

instagram.com/vict0riasecret/ «Меня зовут Виктория, работаю менеджером в компании, которая производит косметику. После многих попыток похудеть с помощью специальных таблеток я нашла более подходящий способ

Подробнее

Дела сердечные: почему «помолодел» инфаркт и как его избежать?

Getty Images За последние 50 лет медицина научилась справляться со многими сердечными проблемами. В 60-е годы смертность от инфаркта была довольно высокой во всем мире, с тех пор изобрели новые лекарства и

Подробнее

Сжигай больше, чем ешь! Как я похудела на 45 кило с помощью математики

instagram.com/georgiabethfitness/ «Мне 26 лет, работаю матерью в декретном отпуске. Когда я поняла, по каким законам работает метаболизм, мне удалось похудеть на 45 килограммов. Моя история У меня трое детей,

Подробнее

«Дать удлинитель ремня?»: как я похудела на 70 кило, чтобы везде помещаться

instagram.com/renatta_rising/ «Мне 37 лет, работаю мастером эпиляции. После ухода из жизни нескольких родственников и попыткам заесть стресс мне было сложно решиться на изменения. Но в итоге всё получилось, и я

Подробнее

Полезные масла для женщин: высококалорийная диета, на которой не толстеют

Shutterstock Многие женщины исключают масло из своего меню в погоне за идеальной фигурой. Врачи высказываются однозначно: при отсутствии противопоказаний делать этого нельзя. Давайте разберёмся, почему

Подробнее

Под контролем: 7 советов как регулировать уровень холестерина в крови

Чтобы сохранить сердце и сосуды здоровыми, важно следить за пульсом, артериальным давлением, уровнем сахара, а также контролировать уровень холестерина. Можно ли что-то сделать, если он уже повышен? Врачи утверждают, что да — и приводят вот такие рекомендации. …

Подробнее

Учащенный пульс, усталость и другие «тихие» признаки сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может работать так эффективно, как раньше, и крови, которой оно перекачивает, недостаточно для полноценного функционирования организма. Как и с любым серьезным заболеванием, сердечную недостаточность

Подробнее

И хочется, и колется: 4 способа не бросить диету при виде тортика

Getty Images Не голодай Когда сидишь на диете, так и хочется ускорить процесс, создав большой дефицит калорий. В итоге в желудке урчит и делать ничего не хочется. Не надо издеваться над собой! Когда ты

Подробнее